BSC Stres Yönetimi Eğitimi

Stres Yönetimi Eğitimi; stresin iş hayatındaki etkisinin minimize edilebilmesi, stresle karşılaşıldığında nasıl tepki verilmesi gerektiğinin aktarılması, daha verimli ve stresi yönetebilir şekilde çalışabilmesi amacıyla tasarlanmıştır.

  • Baskı ve stres arasındaki fark, insanlarda stresin farklı reaksiyonları, sağlık etkileri, stresin fiziksel, duygusal, davranışsal ve kavramsal belirtileri
  • Evde ve işte strese yol açan ve sıkça rastlanan nedenler, kurgulanan senaryolar üzerinden, farklı seviyedeki stres nedenleri ve insanların verdikleri farklı tepkiler
  • Çalışma alanlarında stresin azaltılması için farklı yöntemler, kişisel stratejiler, etkili zaman yönetimi, alışkanlıklar, problem çözme beceriler
  • 4 saat
  • Tüm Çalışanlar


Eğitimlerimiz teknik eğitim sınıflarımızda veya kuruluşunuza özel olarak planlanmaktadır. Genel katılıma açık eğitimlerimiz için eğitim takvimimizi inceleyebilirsiniz.

Eğitim sonunda katılımcılara, uluslararası geçerliliğe sahip sertifika verilmektedir.