BSC Stres Yönetimi Eğitimi
Stres Yönetimi Eğitimi; stresin iş hayatındaki etkisinin minimize edilebilmesi, stresle karşılaşıldığında nasıl tepki verilmesi gerektiğinin aktarılması, daha verimli ve stresi yönetebilir şekilde çalışabilmesi amacıyla tasarlanmıştır.
- Baskı ve stres arasındaki fark, insanlarda stresin farklı reaksiyonları, sağlık etkileri, stresin fiziksel, duygusal, davranışsal ve kavramsal belirtileri
- Evde ve işte strese yol açan ve sıkça rastlanan nedenler, kurgulanan senaryolar üzerinden, farklı seviyedeki stres nedenleri ve insanların verdikleri farklı tepkiler
- Çalışma alanlarında stresin azaltılması için farklı yöntemler, kişisel stratejiler, etkili zaman yönetimi, alışkanlıklar, problem çözme beceriler
- 4 saat
- Tüm Çalışanlar